Cardio Dance (Zumba)

 

Mélange de danse, fitness et aérobic, le Cardio Dance est un cours d'une heure tous niveaux. Il se compose d'une chorégraphie "cardio" par cours et d'un temps de relaxation.

Grâce à des chorégraphies simples, ce cours vous permet de vous dépenser et de brûler des calories.


Street Jazz

 

Résultat d'un mélange parfait entre deux cultures la danse hip-hop et le jazz, le Street Jazz est un cours d'une heure et demi, réservé aux danseurs intermédiaires et confirmés adultes.


Dancehall Ragga

 

Issu des danses urbaines originaire des Antilles, le Dancehall Ragga est un cours d'une heure pour les adolescents et les adultes.

Un cours caractérisé par des ondulations, rebondissements du bassin et du torse avec un côté sensuel et chaleureux.


Hit Dance

 

Des chorégraphies simples sur les meilleurs morceaux du moment, le Hit Dance est un cours d'une heure tous niveaux adultes. Apprenez à vous déhancher sans difficulté.


Danse Clip

 

Les chorégraphies de vos musiques préférées, décryptées et enseignées par des professionnels, la Danse Clip se décline en deux cours : pré-ado et adolescents.

Beyoncé, Shakira, Rihanna… n'auront plus de secret pour vous.


Pilates

 

Harmonie du corps et de l'esprit, le Pilates vous permet de développer les muscles profonds, d'améliorer votre posture et d'entretenir vos fonctions physiques.

Cours d'une heure, adultes.